Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2017
|
89 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 29,28g | Prot: 51,69g | Carb: 160,39g.
Colazione: AH Magere Franse Kwark, Maribel Aardbeien Jam Light. Pranzo: Jumbo Gerookte Casselerrib, Lidl Kampioentjes Meergranen. Cena: Linessa Goudse Kaas 30+ Belegen, Markant Tomatenpuree, Freshona Maïs, AH Pastasaus Basis Basilicum, Saladinettes Macaroni Spaghetti Groente, Lidl Mager Rundergehakt, Lidl Volkoren Spaghetti. Snacks/Altro: Chio Party Mix Original, Mousserende Wijn, Lay's Oven Baked Roasted Paprika. Di più...
|
|
2542 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hendriet1988
|