Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2017
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 35,94g | Prot: 56,35g | Carb: 119,90g.
Colazione: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Рублевский МПЗ Колбаса Ливерная "Яичная", Глобус Хлеб Ландброт, Гречневая Каша с Молоком. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный, Микоян Колбаса Куриная, Батон Нарезной, Вкусный День Творог Обезжиренный, Campina Сливки Порционные, Кофе, Фундук, Хурма. Di più...
|
|
2017 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Lavoro - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|