Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2017
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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836 kcal
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Gras: 14,20g | Prot: 31,88g | Carb: 149,29g.
Colazione: Gingembre Confit, Mélange de Fruits Secs, Nestlé Caro, Miel, Beurre de Cacahuètes, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. Pranzo: Del Monte Crunchy Snack, Sauce de Soja, Salade Verte, Carottes, Gayelord Hauser Perles De Konjac. Cena: Miel, Activia Nature, Potiron, Thiriet Poisson . Di più...
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1511 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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