Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2017
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2354 kcal
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Gras: 92,24g | Prot: 145,34g | Carb: 237,54g.
Colazione: Fontaneda Galleta Digestive, Hacendado Miel de Mil Flores, Nueces, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada. Pranzo: Sopa de Fideos Instantánea, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Lubina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nueces, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Snacks/Altro: Plátano, Hacendado Orejones de Albaricoque, Nueces, Jamón Serrano, Huevo, Manzana Verde, Pan Blanco, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies. Di più...
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1718 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di yoquisiera9
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