Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2017
|
104,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2789 kcal
|
Gras: 125,20g | Prot: 235,46g | Carb: 164,32g.
Colazione: Serek Wiejski, Ekologiczny Olej Kokosowy, Ostropest Plamisty, Iso Whey Zero, Płatki Owsiane Górskie, Jogurt Naturalny 2,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Jajko (Całe). Pranzo: Pierogi z Mięsem, Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pomidory Koktajlowe, Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pierogi Ruskie, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|