Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2012
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 61,58g | Prot: 92,51g | Carb: 162,67g.
Colazione: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Fage Yogurt, Go Lean CRUNCH!. Pranzo: Sugarless Gum with Xylitol, 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Peanut Butter (Crunchy). Cena: Kashi Steam Meal. Snacks/Altro: Salami, Reese's, BIG Fudge Bar, Raisins. Di più...
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1511 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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