Diario di Алия222, 21 dic 17

Я обожаю мёд. Баночку за раз могу умять. Добавляю везде. Сладкое люблю, но у меня на лице высыпания могут появиться из-за него. Поэтому ем редко. Равнодушна. Конфетку Твикс, Баунти мини могу съесть, вписав в РСК. К газировкам и чипсам равнодушна. Переела. Могу немного поесть, но не до поросячьего визга. 

Поддерживаю) я полностью не отказываюсь от вредностей, просто щас тоже контролирую норму. 

я пока отказалась от всего этого... я вот думаю, я что за свои 30 мало поела? Будт еще момент поем , но пока аооздержалась от все этой хрени )( ведь главное это настрой и нужно постоянно говорить себе НЕТ. 

Ем все что захочу кроме спирта) 

А вы просто попробуйте не съесть один день! Забудьте хоть ненадолго этот вкус, а потом насладитесь этой вкусняшкой - возможно она уже не будет так вкусна... 😉 

Думаю, тут все дело в изначальной предрасположенности организма. Кому-то проще отказаться от сладкого, кому-то от соленых снеков или просто от еды с явно выраженными усилителями вкуса. О том естественно и пишут. Я из тех, кого перестало тянуть на сладкое только потому, что и раньше не увлекалась им, зато жареное-что-угодно сгибает волю в бараний рог. 

Я не могу отказаться от горького шоколада и мороженного)))особенно от мороженого🍨и ещё от пирожков и пиццы🍕а чипсы,газировку и шок.батончики не очень люблю. Хочется их крайне редко) 

ем сладкое вписываясь в рск) вот пыталась , но не могу и больше не буду так делать, так как после таких ограничений я просто налегаю на все сладкое подряд. 

Вопросы любви-нелюбви очень сложные. вот я разлюбила однажды арахисовую пасту, столько лет любила и на тебе. все также как в отношениях, вдруг разлюбил человека и сам удивляешься, как это случилось 😯 

Чипсы и газировку не считаю вкусной пищей и не употребляю уже ооочень давно. От сладкого не могу отказаться, к сожалению. И тут речь не идет о покупных сладостях - от них легко, т.к. через какое-то время воздержания уже не смогла снова начать их кушать. Речь идет о домашних сладостях, меде и черном шоколаде (да-да ненавижу всякие сникерсы теперь и молочный шоколад, тортики - слшиком сладко и безвкусно). Срываюсь на сладости любые при каких-то сильных стрессах и проблемах - заедаю, но это уже мои проблемы, а отказ от сладостей.) А вообще, зачем отказываться от любимой еды, если можно прекрасно ее вписывать в свой рацион. А если еще диетические десертики на схзмн приготовить, то вообще лепота.)  

Легко отказалась от пирожков,пицц,пирогов и всяких бургеров)чипсы я особо не любила)а вот от сладкого не могу отказаться и не хочу)ем почти каждый день понемногу))в основном это мёд,печенье,шоколад,халва,козинак,зефир)иногда вафли,пастила,гематоген) 

шоколад, чипсы, и другая вредная еда - это не еда, а химия! и химики стараются подсадить народ на эти вещи с помощью добавок, ешек, усилителей вкуса и тд. вы просто пищевой наркоман, но когда тело очищается с помощью очистительного голодания и натуральной диеты, то эта еда не вызывает больше никаких чувств и эмоций совершенно. проверено !  

Я все вписываю в рск: сегодня вот съела 2 печеньки, 3 квадратика шоколада молочного и 9 г леденцов - чувствую себя прекрасно, не поправляюсь) К чипсам, газировкам, мороженному и фастфуду абсолютно равнодушна! Люблю халву, козинак, зефир и всякую выпечку - от этого отказаться не могу и не хочу)) 

я очень любила мучное, но после полугода учёта кбжу- на плюшки не тянет, а хочется экзотики - творога с кинзой, морепродуктов и ещё чего нибудь. НО! горький шоколад 15г - ежедневно с кофе. Любимый ранее молочный сейчас на вкус как сладкий пластилин - никаких положительных эмоций не вызывает 

Перестала бороться с любовью к мороженому и шоколаду - вписываю в рск. Правда, в адекватных количествах, но регулярно 

Я просто приняла решение, что не буду больше есть чипсы, сухарики и всякие шоколадки типа Сникерс, Марс и так далее, потому что это говнецо ещё то. Лицо сразу становится ужасным, прыщи и на заднице целлюлит. Нафиг оно надо. Кусочек тортика иногда да, или шоколадку вкусную, но иногда. 

просто надо переходить от количества к качеству, и получать от съеденного удовольствие,а не муки совести.елв, ем и буду есть.Я и раньше плитку шоколада за раз не ела ,а теперь мне достаточно 5-10 грамм. 

Не представляю,что когда-нибудь это разлюблю...Пока жестко придерживалась - отказывалась, а потом как прорвало и много себе позволяла, в итоге - набрала обратно пару кг, теперь вот снова отказываюсь.Но вообще, как показывает практика - одну вкусняху в день можно спокойно вписать в ккал, с чипсами сложнее - они идут в читмил, так как остановиться невозможно((( 

Не представляю,что когда-нибудь это разлюблю...Пока жестко придерживалась - отказывалась, а потом как прорвало и много себе позволяла, в итоге - набрала обратно пару кг, теперь вот снова отказываюсь.Но вообще, как показывает практика - одну вкусняху в день можно спокойно вписать в ккал, с чипсами сложнее - они идут в читмил, так как остановиться невозможно((( 

Не представляю,что когда-нибудь это разлюблю...Пока жестко придерживалась - отказывалась, а потом как прорвало и много себе позволяла, в итоге - набрала обратно пару кг, теперь вот снова отказываюсь.Но вообще, как показывает практика - одну вкусняху в день можно спокойно вписать в ккал, с чипсами сложнее - они идут в читмил, так как остановиться невозможно(((