Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2017
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2102 kcal
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Gras: 181,45g | Prot: 74,62g | Carb: 52,64g.
Colazione: Té de Hierbas, Lario Salame Picado Fino. Pranzo: Aceitunas Negras, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Pimiento Rojo, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Pimiento Rojo. Cena: Aceitunas Negras, Molino Cañuelas Aceite de Oliva, Dánica Mayonesa Light FIESTA, Acelga, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Pimiento Rojo. Snacks/Altro: Dia Café Torrado con 10% de Azúcar Molido, Manteca, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Nueces, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Lario Salame Picado Fino. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di miguel.arg
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