Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2017
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73 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2523 kcal
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Gras: 97,17g | Prot: 184,67g | Carb: 234,75g.
Colazione: Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Рошен Брют, Сельдерей, Авокадо, Киви, Лосось Морской Мир, Гречка, Капуста, Тыква Тыква, Свеклы, Power Pro Whey Protein. Cena: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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