Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2017
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40 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3040 kcal
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Gras: 120,98g | Prot: 96,45g | Carb: 389,14g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Çay Şekerli, Su Böreği. Pranzo: Kırmızı Domates. Cena: Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Altro: Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Çay Şekerli, Ülker Rulokat, Tadım Çekirdek. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nurayse8
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