Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2014
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 67,70g | Prot: 65,81g | Carb: 133,31g.
Colazione: Сахар, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский, На здоровье Молоко 1%, Здравник Цикорий Растворимый. Pranzo: Belvita Печенье с Шоколадом, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Останкино Сосиски Сливочные. Snacks/Altro: Хурма Сушеная. Di più...
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1517 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Koshka_2018
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