Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2015
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 55,53g | Prot: 70,64g | Carb: 163,40g.
Colazione: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Банан, Куриный Бульон. Cena: Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Altro: Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Бон Пари Суфле, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Koshka_2018
|