Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2015
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 45,74g | Prot: 89,17g | Carb: 99,96g.
Colazione: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Черный. Pranzo: Сырники, Ашан Печень Говяжья, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Хлеб Черный. Cena: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Altro: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Карамель. Di più...
|
|
1481 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Koshka_2018
|