Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2015
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 68,12g | Prot: 77,58g | Carb: 103,04g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белебеевский Мраморный Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Яичный Белок. Pranzo: Тарталетка, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог 0%. Cena: Винегрет. Snacks/Altro: Джемы и Варенья, Кефир 2,5%, Творожные Кексы, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Di più...
|
|
1566 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Koshka_2018
|