Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2017
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 37,52g | Prot: 59,92g | Carb: 157,55g.
Colazione: Яйцо, Чернослив, Сыр Адыгейский. Pranzo: Творожная Запеканка, Морковная Запеканка, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Cena: Сыр Адыгейский, Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Банан, Красная Цена Сок Яблоко, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Koshka_2018
|