Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2017
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 31,30g | Prot: 143,15g | Carb: 168,87g.
Colazione: Low Fat Milk, Quaker Oats. Pranzo: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Arhar Dal. Cena: Pistachio Nuts, Chicken Breast Fillet Hähnchen, Roti, Quark. Snacks/Altro: Chicken Heart, Milk, Aptonia Whey Protein, Bananas. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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