Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2017
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
928 kcal
|
Gras: 26,48g | Prot: 52,95g | Carb: 122,38g.
Colazione: Бидай Нан Печенье Домашнее, Чай, Ласка Соус Сырный, Заводской Хлеб Хлеб Бездрожжевой с Натуральным Медом «Майский», NL International Draineffect. Pranzo: NL International Мюсли Energy Diet Smart Chocolate . Cena: Огурец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гранто Крупа Гречневая Ядрица . Snacks/Altro: NL International Мармелад Фруктовый, NL International Energy Diet Smart «Дыня», Dr.Korner Хлебцы Хрустящие «Злаковый Коктейль Яблочный» с Корицей, Чай. Di più...
|
|
130 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Addominali - 5 minuti, Apple Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали Рудковская
|