Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2017
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 41,35g | Prot: 61,15g | Carb: 210,52g.
Colazione: Мандарины, Магнит Банан, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Кофе с Молоком, Славянка Конфета Шоколадная, Яшкино Яшкинская Картошка. Pranzo: Prodgreen Салат Свекольный с Творожным Сыром, Ламбер Сыр Сливочный, Магнит Рулет с Маком, 6 Соток Огурцы Маринованные, Щука, Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%, Фруто Няня Сок Яблочный, Магнит Банан. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irina si
|