Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2017
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2550 kcal
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Gras: 92,04g | Prot: 95,52g | Carb: 365,91g.
Colazione: Gatorade Uva, Misto Quente. Pranzo: Bisteca de Porco Grelhada, Seara Linguiça Toscana, Baião de Dois. Cena: Tapioca de Queijo. Snacks/Altro: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Elma Chips Cebolitos, Elma Chips Baconzitos. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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