Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2017
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2808 kcal
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Gras: 72,65g | Prot: 109,95g | Carb: 257,40g.
Colazione: Szczypiorek, Sierpc Ser Królewski, Majonez (Niskokaloryczny), Chleb Żytni, Jajko na Miękko. Pranzo: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Nestlé Lion White, Piątnica Śmietana 18%, Zott Jogurt Naturalny, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Dr. Oetker Pierniczki, Sokołów Szynka Wędzona. Snacks/Altro: Zwykłe Piwo, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Sałatka Jarzynowa. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spyman
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