Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2017
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 57,10g | Prot: 111,56g | Carb: 222,47g.
Colazione: Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяные Оладьи. Pranzo: Семушка Чернослив без Косточки, Чай с Молоком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Смешанные Овощи (Замороженные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Сибас, Чай, Novus Баклажан Жареный, Помидоры, Итальянская Лепешка Фокачча. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Карат Торт Йогуртовый Вишня, Чай с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di e_shardo
|