Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2017
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 73,19g | Prot: 52,95g | Carb: 231,66g.
Colazione: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Pranzo: Kaki, Vers Geperst Sinaasappelsap. Cena: Frieten, Geitenkaas Salade. Snacks/Altro: Pathé Popcorn Zoet. Di più...
|
|
2086 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jong1432
|