Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2017
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 48,15g | Prot: 56,94g | Carb: 157,90g.
Colazione: Куриная Грудка Вареная, Сыр Российский, Сыр Адыгейский, Банановые Чипсы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Яблоко Голден, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Красное Яблоко. Snacks/Altro: Кисель, Бабкины Семечки Семечки, J7 Сок Персиковый с Мякотью. Di più...
|
|
1707 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Koshka_2018
|