Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2017
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 111,06g | Prot: 106,14g | Carb: 85,95g.
Colazione: Queijo Coalho, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo Frito. Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Ovo Cozido, Abóbora Cozida. Snacks/Altro: First Pasta Integral de Amendoim, Óleo de Linhaça. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Willian_ib
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