Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2010
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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989 kcal
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Gras: 33,50g | Prot: 46,63g | Carb: 137,12g.
Colazione: water, tomato, green tea, quaker instant oatmeal high fiber. Pranzo: water, myoplex lite. Snacks/Altro: skittles, colby jack lucerne, Triscuit Cracked Pepper. Di più...
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1991 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 10 minuti, Corsa - 10 km/h - 25 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AliC73
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