Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2017
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2801 kcal
|
Gras: 103,13g | Prot: 94,37g | Carb: 305,87g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Биокор Шрот Расторопши, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Первый Вкус Молоко 2,5%, Rich Апельсиновый Сок, Агро-Альянс Рис Жасмин, Морковь, Yelli Борщ по-Украински, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Сыр Алтайский 50%, Ашан Гранат, Bonjour Десерт. Pranzo: Муравейник, Бахетле Эчпочмак, Ашан Сыр Алтайский 50%, Мэри Хлеб Мариинский, Агуша Сок Яблоко-Персик, Агуша Молоко 2,5%, Травяной Чай. Cena: Сыр Моцарелла, Тёма Биотворог Классический, Даниссимо Продукт Творожный с Персиком, Чудо Йогурт Питьевой Садовые Фрукты и Ягоды, Магнит Хурма. Snacks/Altro: Магнит Банан, Первый Вкус Сливки 10%. Di più...
|
|
2116 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 33 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 10 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89090922094
|