Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2017
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1916 kcal
|
Gras: 61,08g | Prot: 69,80g | Carb: 284,71g.
Colazione: Тандер Фокачча с Луком, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Молоком, Мандарины, Сыр Чеддер, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо (Целое). Pranzo: Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Вологодское Варенье Вишневое, Борщ. Cena: Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Юбилейное Печенье, Чеснок, Свекла Вареная, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Городецкий Кефир 3,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Груши, Банан, Кефир 2,5%, Киви, Банан. Di più...
|
|
1956 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Aspirapolvere - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 1 ora e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аннушка1992
|