Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2017
|
48 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3090 kcal
|
Gras: 155,50g | Prot: 171,30g | Carb: 254,42g.
Colazione: Herbata bez Cukru, Milko Jogurt Naturalny Pitny, Jabłko, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Pranzo: Słonecznik, Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Chleb Żytni, Ser Gouda, Słonecznik, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mieszane Sałaty, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Cena: Żurek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Provitus Kapusta Zasmażana Czerwona, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Barszcz Czerwony. Snacks/Altro: Zielona Herbata, Jajko, Chleb Żytni, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di moosepl556
|