Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2017
|
104 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2651 kcal
|
Gras: 134,62g | Prot: 192,11g | Carb: 158,16g.
Colazione: Serek Wiejski, Ekologiczny Olej Kokosowy, Ostropest Plamisty, Iso Whey Zero, Płatki Owsiane Górskie, Jogurt Naturalny 2,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Jajko (Całe). Pranzo: Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole, Sałatka Jarzynowa, Udziec z Indyka. Cena: Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Jajko na Miękko, Olej Lniany, Karkówka, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|