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awal yang baik....
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82 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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788 kcal
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Gras: 9,40g | Prot: 46,88g | Carb: 129,28g.
Pranzo: Mayora Teh Pucuk Harum, Siomay, Petai, Ikan Panggang, Vegeta Vegeta, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Mie Telur Kering, Nasi Putih, Jus Tomat. Di più...
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2184 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Aerobica - 10 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di banusnp
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