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nuruninnya susah payah..naikinnya liburan 4 hari aja..cling setengah kilo 😭😭😭😭
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65 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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717 kcal
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Gras: 34,62g | Prot: 65,04g | Carb: 40,54g.
Colazione: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kaldu Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah. Pranzo: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Cena: Kerupuk Beras, Sate Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
q seminggu mkn mulu naik 1.5 klo diet plg seminggu trun skilo
gmpg naik bb drpd trun bb
25 dic 17 da utente: aasninozaz
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iyaaa..samaa naimin berat badan gampang banget. padahal cheatingnya cm comot2 dikiiitt..nasib 😫😫
25 dic 17 da utente: fatiaald
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Storia del Peso di fatiaald
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