Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2017
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 46,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2475 kcal
|
Gras: 69,72g | Prot: 147,47g | Carb: 316,98g.
Colazione: Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Мёд. Pranzo: Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Филе, Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Cena: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Яблоки, Nesquik Какао. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|