Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2017
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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705 kcal
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Gras: 18,22g | Prot: 41,25g | Carb: 91,87g.
Colazione: Thé Earl Grey, Lidl Fromage Blanc 0%, Compote. Pranzo: Ferrero Ferrero Rocher, Compote, Lidl Fromage Blanc 0%. Cena: Tisane, Houmous, Pain, Bjorg Tofu Nature, Marque Repère Macedoine, Salade Verte. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Ellittica - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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