Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2017
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 78,84g | Prot: 69,48g | Carb: 171,30g.
Colazione: Молоко (Цельное Молоко), Ашан Миндаль Сушеный, Каждый День Курага , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Pranzo: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Дан Кейк Печенье Сдобное в Жестяной Банке, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Cena: ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский. Snacks/Altro: Семушка Фруктовый Лаваш из Сливы, Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zaychiha1
|