Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2017
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75 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 69,19g | Prot: 70,83g | Carb: 161,03g.
Pranzo: Snickers Snickers, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Farofa, Bife a Milanesa. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Subway Cookie Gotas de Chocolate. Di più...
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2170 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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