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Jak dobrze że już po świętach 😁
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 48,83g | Prot: 52,02g | Carb: 189,44g.
Colazione: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Tesco Szynka Konserwowa, Mlekovita Masło Polskie, Oskroba Chleb Sojowy. Pranzo: Kawa (Parzona z Fusów), Tarczyński Kabanosy Wołowe, Tesco Szynka Konserwowa, Mlekovita Masło Polskie, Oskroba Chleb Sojowy. Cena: Bieluch Jogurt Naturalny, Mandarynki, Pomarańcze, Gruszki, Jabłko. Snacks/Altro: Perla Bulgur Salad Pomidor Papryka Humus. Di più...
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2357 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hipa1981
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