Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2017
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101,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1375 kcal
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Gras: 87,75g | Prot: 110,45g | Carb: 24,55g.
Colazione: Tuna Fish Cakes, Mayo Sauce, Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee, Canderel Stick. Pranzo: creamy mushroom sauce, Rump Steak. Cena: Lancewood Full Fat Plain Cream Cheese, Sliced Ham, Hard-Boiled Egg. Snacks/Altro: Caring Candies 70% Dark with Mint Crunch, SPAR Biltong, Coffee, Canderel Stick. Di più...
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2999 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carike23
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