Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2017
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3257 kcal
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Gras: 159,54g | Prot: 181,43g | Carb: 266,12g.
Colazione: Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Olimp Протеиновый Батончик Matrix, Чизкейк, Ризотто с Грибами, Печень Ягненка, Жменька Рис Круглозернистый, Рошен Брют, Добродия Овсянка Геркулес, Power Pro Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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