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ayer estaba en 63 kilos , y logre bajar a 62,6 , mi meta era llegar a los 60 para el 31 de diciembre , pero no lo logre, así que espero llegar a los 61
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 27,33g | Prot: 66,12g | Carb: 163,20g.
Colazione: Piña, Soprole Yoghurt Batido Light (120g). Pranzo: Frutos Del Maipo Papas Duquesas, Kraft Mayonesa Light, Minuto Verde Choclo Grano, Naturezza Sopa Caracolitos, Lider Atun Lomitos de Agua Lider 120 Gramos. Cena: Naturezza Sopa Caracolitos. Snacks/Altro: Santa Isabel Torta Mil Hojas, Rio Bueno Queso Mantecoso, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Ideal Pan Pita Integral. Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
animo, segun yo, si persona toma años en acumular grasa, creo que lo mas saludable es tambien tomarse su tiempo para reducirlas.
27 dic 17 da utente: etexp64
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consulta como pusiste tu foto de perfil? quiero cambiar el limon, pero, no se como.
27 dic 17 da utente: etexp64
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Etexp64 desde la página se puede... desde la app de cel creo que no
27 dic 17 da utente: lidijovere
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27 dic 17 da utente: etexp64
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ocupo la pagina yo para todo , rompi mi celular y ahi tenia la app, y ahora tengo un cel viejo xD jajajaja ,gracias por todo el animo <3
29 dic 17 da utente: nicoleborgeauddiaz
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Storia del Peso di nicoleborgeauddiaz
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