Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2017
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 38,14g | Prot: 67,42g | Carb: 185,86g.
Colazione: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Pranzo: AH Les Pains Triomphe Meergranen, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Snack Tomaatjes. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, Bolognese Saus, Tagliatelle. Snacks/Altro: Hema Melkchocolade met Karamel en Zeezout, Walnoten, Lychee. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Toch lekker zo na de kerst!! Ook nog eens volop kunnen genieten
27 dic 17 da utente: jong1432
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Storia del Peso di jong1432
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