Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2017
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 45,06g | Prot: 190,03g | Carb: 179,18g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Pranzo: Апельсин, Лосось Морской Мир, Тыква Тыква, Сельдерей, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Power Pro Whey Protein. Cena: Soy Pro Scitech Nutrition, Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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