Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2017
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 68,87g | Prot: 119,01g | Carb: 144,25g.
Colazione: Jasmine Linhaça Marrom, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída, Repolho Verde, Brócolis Cozido. Cena: Sulita Barriga Temperada, Subway Cebola, Tomates, Alface de Folha Verde, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Altro: Bolo de Banana e Aveia, Salada Vinagrete, Pastel de Pizza. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana.brasileiro33
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