Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2017
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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836 kcal
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Gras: 56,83g | Prot: 54,24g | Carb: 29,09g.
Pranzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Mexido, Costeleta de Porco Frita, Couve Refogada, Pepino (com Casca), Tomates. Snacks/Altro: Costeleta de Porco Frita, Ovo Mexido. Di più...
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1617 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiatainaratailane
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