Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2017
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 85,00g | Prot: 127,15g | Carb: 34,32g.
Colazione: Jitomate, Lala Leche 70% Más Proteína, Queso Havarti, Queso Havarti, Huevo Revuelto. Pranzo: Wendy's Ensalada Cesar con Pollo, Café Colado. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lurpak Mantequilla Untable, Aceitunas Verdes Rellenas, Kale, Lechuga Arúgula, Espinacas, Espinacas, Lala Queso Panela, Lala Queso Panela, Sirloin, Sirloin. Snacks/Altro: Café Colado. Di più...
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2287 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di afansart
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