Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2017
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 71,59g | Prot: 91,02g | Carb: 106,07g.
Colazione: Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Cena: Салат с Курицей и Ананасами, Бутерброд с Колбасой, Мегамарт Салат Мясной с Фасолью, Виктория Лобио по-Грузински, Салат Оливье, Куриные Голени с Кожей, Коньяк. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Кофе. Di più...
|
|
1935 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 7 ore, Doccia - 10 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ангина Ивановна
|