Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2017
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 89,81g | Prot: 38,77g | Carb: 68,36g.
Colazione: Biedronka Masło Ekstra, Tesco Surówka Colesław, Ser Cheddar, Goldessa Serek Twarogowy do Smarowania, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Mleko (Mleko), Kawa. Cena: Majonez, Rzepakowy Olej Roślinny, Seler, Smalec, Zupa Buraczkowa. Snacks/Altro: Herbapol Syrop Malinowy, Whisky, Zwykłe Piwo. Di più...
|
|
1451 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JW1206
|