Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2017
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 52,74g | Prot: 48,50g | Carb: 168,38g.
Colazione: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Pranzo: Old Amsterdam 35+, Delicieux Kerstboom Crackers. Cena: Delicieux Deluxe Dessert Mango, Andijviestamppot. Snacks/Altro: AH Popcorn Karamel, Hema Melkchocolade met Karamel en Zeezout, Lychee. Di più...
|
|
2031 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jong1432
|