Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2017
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61 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2168 kcal
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Gras: 48,64g | Prot: 74,63g | Carb: 353,24g.
Colazione: Alpro Soya Sojamilch Light, Kölln Haferflocken. Pranzo: DM Bio Reiswaffel, Mandarine, Alpro Soya Original mit Calcium , My Muesli Figurfit Müsli. Cena: Olivenöl, Bulgur (Gekocht), Bonduelle Kidney Bohnen, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Kirschtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, REWE Süsskartoffel Suppe. Snacks/Altro: Seeberger Ingwerstücke. Di più...
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2322 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore, Bagno - 30 minuti, Leggere - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Stare seduti - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di katarinaewa
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