Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2017
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 33,18g | Prot: 63,32g | Carb: 186,66g.
Colazione: Черная Смородина, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Рот Фронт Суфле "Коровка", Красный Октябрь Красный Мак, Мандарины. Pranzo: Нижегородский Хлеб Матнакаш, Куриная Грудка Вареная, Виктория Чечевица с Овощами. Cena: Магнит Банан, Lay's Чипсы, Мандарины, Zatecky Gus Пиво Светлое, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мандарины, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Магнит Сыр Российский 50%, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irina si
|