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Weigh in at work.
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2149 kcal
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Gras: 77,97g | Prot: 100,14g | Carb: 270,79g.
Colazione: Crispy Rice Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Granulated Sugar. Pranzo: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Cottage Cheese, Macaroni or Pasta Salad with Cheese. Cena: Smoked Pulled Pork, Plain Mini Bagels, German Potato Salad. Snacks/Altro: Buttered Air Popped Popcorn, 2% Fat Milk, Crispy Rice Cereal, Granulated Sugar, 2% Fat Milk, Hot English Breakfast Tea, Natural String Cheese Part Skim. Di più...
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2318 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 9 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Calando 19,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JaimieLBoles
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